足やせはできる!【簡単脚痩せダイエット方法】

脚痩せ(あしやせ)ダイエット♪足やせ簡単マッサージ・エクササイズの方法!

脚やせダイエット―脚痩せバンデージの効果


脚やせに効果があるといわれている、
バンデージ(バンテージ)で脚を圧迫する方法を知っていますか?

伸縮性のある、太い包帯のようなものを使った
圧迫法によるむくみ解消法で、
むくんでいる脚にちょっときつめにバンデージを巻きあげることによって
重力で下に下がってしまった老廃物を押し出すというものです。

加圧靴下や加圧スパッツなどがありますが、
バンテージは巻き方を調整することで、
脚のムクミの状態、脚の部位に合わせて
圧迫の強さを簡単に加減できます。

1回40分程度の施術で太もも4cm、
細くなりにくいふくらはぎでさえ2cmは細くなったという、
夢のような効果があったとか!

ただ一回細くなった状態がずっと維持されるわけはなく、
4cm減っては3cm戻る、という感じに施術を何回か継続することで
戻り幅が縮まり、ある一定の細さで定着するそうです。

カラフルな色んな柄の「脚やせバンテージ」が出ているので
気分も楽しく脚やせできそうですね。

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